让瘦孩子爱上吃饭的六个诀窍

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  • 发布时间:2019-07-11
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简介 让瘦孩子爱上吃饭的六个诀窍  一是饥饿疗法。 孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立刻停止喂。   二是食物多样化

让瘦孩子爱上吃饭的六个诀窍

让瘦孩子爱上吃饭的六个诀窍  一是饥饿疗法。

孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立刻停止喂。   二是食物多样化,这是引起孩子吃饭兴趣的最佳办法。

可买儿童食谱参考,要遵照从少到多,从稀到稠,从一种到多种的原则。   三是多用耐心。 有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。   四是懂得孩子的生理。 儿童都有从众生理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一路吃,或找几个小同伴一路吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种生理办法。

  五是充足的睡眠。

相当多的孩子瘦弱是睡眠不敷引起的。

  六是适量运动。

不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外运动。   刘海燕表示,当孩子偏瘦时,不要过分担心,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。 要注意,瘦不等于多病,胖不等于健康。

孩子虽然瘦点但只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦。