让忙碌充实你的空虚心理

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  • 发布时间:2019-08-12
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简介 空虚,是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态,是心理不充实的表现。 空虚心理实际是一种社会病,存在极为普遍,是一种危害健康的心理上的疾病,指一个人没有追求,没有寄托,没有精神支柱,精神

让忙碌充实你的空虚心理

  空虚,是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态,是心理不充实的表现。

  空虚心理实际是一种社会病,存在极为普遍,是一种危害健康的心理上的疾病,指一个人没有追求,没有寄托,没有精神支柱,精神世界一片空白。

  空虚的心理,可来自对自我缺乏正确的认识,对自己能力过低的估计,终至整天忧郁,思想空虚;或是因自身能力和实际处境不同步,陷入志大才疏或虎落平川的窘境中,常常感到无奈、沮丧、空虚;或是对社会现实和人生价值存在错误的认识,以偏概全地评价某一社会现象或事物,当社会责任与个人利益发生冲突时,过分地讲求个人的得失,一旦个人要求得不到满足,就心怀不满;或是因退休、下岗、失恋、工作挫折、投资失误、经济拮据等导致失落困惑感使然。

  要知道,人生在世是艰难的,是不容易的,不会总是有顺境的。

生活在五光十色的大千世界中,不会总是一帆风顺,难免会碰到不顺心不如意的事情,也就必然会有喜、有忧、有得、有失。 人,要有点精神,要有所追求,要有精神支柱,要有一种献身精神。   外面的世界很精彩,外面的世界很无奈,这就要求人们要面对现实,面对生活,不以物喜,不以己悲。

无论在什么地方,做什么事情,遇到什么问题,都应该沉着冷静,保持良好的心理,实事求是地应对一切。 人老了,退休了,还可奉献余热;下岗了,再求职,作为人生拼搏的第二起点;工作受到挫折,投资失败了,要吸取教训,总结经验,审时度势,东山再起,将其视为成功的奠基石。 总之,不要灰心,不要气馁,充实自我,战胜空虚,就一定能迎来精神和事业上的光明。   有人说,一个人的躯体好比一辆汽车,你自己便是这辆汽车的驾驶员。 如果你整天无所事事,空虚无聊,没有理想,没有追求,那么,你就会根本不知道驾驶的方向,就不知道这辆车要驶向何方。

这辆车也就必定会出故障,会熄火的。

这将是一件可悲的事情。

  人若到了忙得不可开交时,就觉得生命充实、有意义。

当忙碌的一天结束时,他心中就有今天工作得很不错的一种满足感和成就感。

  年轻人常说:如果我用尽心力忙了一天,到了下班后,依然我还觉得兴奋,连一杯苦涩的咖啡,我会高高兴兴地喝。

  当我们对工作倦怠,当某一种目标难以实现,受到阻碍时,不妨转移目标,如除了学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等),使困扰的心平静下来。

当有了新乐趣后,就会产生新的追求,有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整,并从空虚状态中解脱出来,去迎接丰富多彩的生活。

  空虚心态往往是在两种情况下出现的。 一是胸无大志,二是目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。 因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。

  劳动是摆脱空虚极好的措施。

当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望。

  当一个人失意或徘徊之时,特别需要有人给以力量和支持,予以同情和理解。 只有在获得很多人支持时,你才不会感到空虚和寂寞。   读书是填补空虚的良方。

读书能使人找到解决问题的钥匙,使人从寂寞与空中解脱出来。

读书越多,知识越丰富,生活也就越充实。

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